Блоговодител Хакове

Не, такова нещо като идеален метаболизъм няма, а дори да има, като прочетете книгата, няма да го постигнете. Ако доближите метаболизма си до състояние, в което цялата Ви храносмилателна система, а оттам - имунната, ендокринна, отделителна, лимфна, а според някои специалисти - и кръвоносна, дихателна, опорно-двигателна и нервна  - системи работят така, че се чувствате доволни от начина, по който изглеждате, от енергията, която имате, от качеството на съня си, от спокойствието си, от честотата, с която боледувате (или не боледувате), значи сте постигнали балансът, който търсите.

Това обаче ще стане с промяна на вътрешната Ви нагласа, с научаване на много факти, които е изключително трудно човек да забрави, и с упорство. Виждам усилията и вярата, които влагат хора около мен и виждам радостта им от постигнатото.
Сара Ванс (както всъщност всички автори на сходни книги) дава съвети как да подпомогнете процесите, които протичат от мига, в който се родим. Извлякох за себе си много неща от първата част на книгата, научих много за храната, за елементите в нея, за това от къде да си набавим различни микроелементи и хранителни вещества. Организмът притежава механизми за саморегулиране, които имат нужда от нашата помощ, за да работят правилно.
Втората част е по-практично ориентирана и в нея има съвети от къде да започнем при промяната на начина си на живот, как да се настроим и дори конкретни рецепти, с които да подпомогнем метаболизма си.
Ето тук намерих част от книжката, която може би ще ви даде представа какво ще научите от тези 330 страници, при условие, че метаболизмът Ви позволи да прочетете тази книга - страхът от промяна е силен [де]мотиватор :)

Иво